cuyo objetivo es modificar las dinámicas relacionales interfamiliares para mejorarlas y aportar bienestar.
Es una terapia que ve a la familia como un sistema verdadero y propio, teniendo en cuenta todas las partes que lo componen y cómo se relacionan entre sí, los miembros de una unidad familiar se reúnen en torno al psicólogo para tratar de superar los problemas, desencuentros y dificultades que presenta.
¿Qué beneficios tiene la terapia familiar?
- Esta terapia también permite afianzar los vínculos familiares, incluso en aquellos casos en los que existan problemas graves o complicados. Esto es un aspecto clave, ya que se crea un sentimiento de confianza y de pertenencia al núcleo familiar, lo que posibilita que se dialogue de una forma más abierta.
- Del mismo modo, se trata de un beneficio que acompañará a la familia durante toda su vida, favoreciendo que, en futuras ocasiones, sepan cómo lidiar con posibles conflictos aun cuando no vayan ya a terapia
- Fomenta la reparación emocional: al trabajar la comunicación, la empatía y la compresión, se favorece la reparación de conflictos emocionales que no hayan sido solucionados con anterioridad. Esto, a su vez, permite perdonar, eliminar sentimientos de culpa y reestablecer la confianza.
- Además, cuando uno de los miembros del grupo entiende el daño que ha podido causar, puede llevar a cabo iniciativas para compensar al resto de familiares en un contexto amable y cordial.
- Impulsa el apoyo entre los miembros de la familia
Gracias a la terapia familiar, la pareja o el grupo familiar pueden poner en común sus dificultades, ayudándose mutuamente en diversos aspectos que, a la larga, son factores de estrés en el hogar, desde la realización de las tareas de la casa, a cualquier otro conflicto.
Esto no solo mejora las relaciones entre ellos, también consigue crear una red de apoyo, haciendo que cada miembro se sienta valorado y útil, generando un sentimiento de bienestar y proporcionando calma y confort.
¿Por qué es necesario ir a terapia?
Este tipo de tratamiento puede ayudarnos a mantenernos mentalmente sanos, ya que implica todas aquellas capacidades que poseemos para enfrentar situaciones, en la toma de decisiones, en la manera que nos relacionamos con otras personas y en como reaccionamos en nuestro entorno.
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